Trainingsvideos

[sluthardt]

ja davon habe ich gehört und in meinen 25 Jahren,die ich Kraftsport betreibe ,auch vieles ausprobiert...das kannste mir glauben!

Bei mir zählt immer die Devise....Intensität und nochmal Intensität und davon soviel wie geht...!

war ja auch nur ein Hinweis...denn 4 Sätze sind noch lange nicht 4 Sätze...

na dann mach mal,du bist jung,wer weiss was du in 10-15 Jahren machst.....

aber weiterhin viel Spass..!
Gruss

P.S.den Keks kriegste mit Ironie zurückgereicht....

kraftsport?

[-theANIMAL-]

ja davon habe ich gehört und in meinen 25 Jahren,die ich Kraftsport betreibe ,auch vieles ausprobiert...das kannste mir glauben!

Bei mir zählt immer die Devise....Intensität und nochmal Intensität und davon soviel wie geht...!

war ja auch nur ein Hinweis...denn 4 Sätze sind noch lange nicht 4 Sätze...

na dann mach mal,du bist jung,wer weiss was du in 10-15 Jahren machst.....

aber weiterhin viel Spass..!
Gruss

P.S.den Keks kriegste mit Ironie zurückgereicht....

Okay...

Heute ist Deadlift Day in einer Stunde geht es los...


gruß
Krusch Lee

[krieger50]

kraftsport?

ja in dem Sinne das man zum Eisentraining kraft braucht....

habe immer Wert draufgelegt so stark wie möglich zu sein...vor allem in den Grundübungen,,,

[Rezz]

Wozu 4 Sätze? Wenn ich einen mache und alles gebe geht kein zweiter mit der gleichen Leistung.

[-theANIMAL-]

Wozu 4 Sätze? Wenn ich einen mache und alles gebe geht kein zweiter mit der gleichen Leistung.

Pssst....!

Der Großmeister trainiert schon seit 25 Jahren und wenn er sowas sagt dann MUSS das stimmen....!!!

Also 4 Sätze sind optimal...


Ich hab nix gesagt...

[-theANIMAL-]

Neuer Eintrag:
Ganz frisch von heute 16-18uhr


Deadlift


Langhantel Schrägbankdrücken


Klimmzüge mit schulterweiten Untergriff+Negativ-Wh.


Umsetzen & Drücken


FERTIG!!!

Viel Spaß & thx. for watching.


Gruß
Krusch Lee alias -the ANIMAL-

[Rezz]

@ Krusch Lee

Dranhängen kann mann schon noch was nur wirds halt kein "ganzer" Satz mehr, sonder mehr so Rest Pause oder sowas.

[backfix]

krusch sei doch nicht so eingebildet . es gibt nunmal viele arten zu trainieren. ich persönlich kann mit diesen hohen satz zahlen auch nichts anfangen, aber das als "falsch" oder so hinzustellen ist ja wohl quatsch.

[Kuldren]

Hey jeder trainier auf seine Weise und wie man sieht funktionierts beim Krusch super...also...wieso ändern?

@112.5 kg schräg bd:
Schade...aber ich wette beim nächsten mal gehts
@Heben:
Sauber!

[BigPascal]

Neuer Eintrag:
Ganz frisch von heute 16-18uhr

Dein Rücken sieht wirklich sehr gut entwickelt aus
aber kanns sein das nochmal ein paar wenige Kilo Fett dazu gekommen sind?

Aber egal als alter Kraftsportler