Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Pain and Gain]

Was haltet Ihr von den Inhaltsstoffen von diesem diesem Produkt hier: http://www.lifeplus.com/de-de/product-details/5530 ?

[vinylshaker]

Also allein weil man die genaue Zusammensetzung nicht kennt, würde ich es nicht kaufen. dadurch dass da so viele Sachen drin sind werden die einzelnen stoffe unterdosiert sein. In irgend so einem Rezept auf der Seite werden zudem 26g als Portion für so nen Drink genannt. Das wären dann nur 30 Portionen pro Packung...für über 70 Euro. Zu teuer!

[Chest_Pump]

jo leute,habe gestern mit freunden ein bisschen dummes spiel gespielt,wer mit einem ball getunnelt wird darf geschlagen werden bis er bis 10 gezählt hat,ich habe dabei einen schlag oder einen tritt links am bauch,also 2cm höher als bauchnabel etwa.kurz danach hat es angefangen mit leichten schmerzen im linken unteren rücken,sozusagen der linke untere lat,heute is links am bauch alles leicht angespannt,zudem wenn ich mich nach links beuge,als würde ich meinen linken bauchmuskel kontrahieren ist da ein leichter schmerz,der etwas schmerzhafter wird wenn ich meine finger ein wenig reindrücke,da heute aber der arzt net offen hat,würde ich gerne mal wissen,was sollte ich denn machen um die schmerzen beziehungsweise die verletzung zu mildern

[PhilippAlex]

Rippe? Mal ein Kühlpad drauf
Ihr macht aber auch eine schei.sse... Man fasst es nicht

[Chest_Pump]

Rippe? Mal ein Kühlpad drauf
Ihr macht aber auch eine schei.sse... Man fasst es nicht

du sagst es,ist mir leider erst im nachhinein aufgefallen.
würde jetzt aber net sagen dass es direkt die rippe ist,ein geringer teil davon auch,aber nach meiner einschätzung der position meiner rippe ist es mehr zwischen rippe und becken

[*Tiger91*]

du sagst es,ist mir leider erst im nachhinein aufgefallen.
würde jetzt aber net sagen dass es direkt die rippe ist,ein geringer teil davon auch,aber nach meiner einschätzung der position meiner rippe ist es mehr zwischen rippe und becken

Made my day

[Pain and Gain]

Also allein weil man die genaue Zusammensetzung nicht kennt, würde ich es nicht kaufen. dadurch dass da so viele Sachen drin sind werden die einzelnen stoffe unterdosiert sein. In irgend so einem Rezept auf der Seite werden zudem 26g als Portion für so nen Drink genannt. Das wären dann nur 30 Portionen pro Packung...für über 70 Euro. Zu teuer!

Die Zusammensetzung ist doch in der Produktbeschreibung? http://www.lifeplus.com/media/pdf/pi...5530-PI_DE.pdf Um den Preis geht es mir nicht, kenne jemanden der da arbeitet von demher

[*Tiger91*]

Kennt jemand ne App für gute BB-taugliche Rezepte?

Fitnessmagnet hab ich schon, sind aber sehr wenig Rezepte.

[egggo]

Wie hoch darf die Differenz im Arbeitsgewicht zwischen Kniebeugen und Kreuzheben sein? Gibt es ein "normales" Verhältnis? Gehe aktuell auf eine Differenz von 30 KG zu.

[PhilippAlex]

Da gibt es keine feste Regel. Hängt von allen möglichen Faktoren ab. Trainiere einfach so schwer wie möglich. Ich hatte zb schon Differenzen von 80 Kg