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Ich mach daran Wadenheben, saugeil, besser als jede Wadenmaschine die wir im Gym haben.
Anonsten noch nichts dran probiert.
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wenn ich die wahl hab mache ich liebe die negative, als ergänzung zu den kniebeugen durchaus sinnvoll
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Eisenbeißer/in
meinst du so eine?  mache ich immer nach KB noch 2 Sätzen damit. also finde ich garnicht verkehrt, damit dann nochmal den rest "rauszukitzeln".
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