Warum trainieren Profi's immer mit seltsamen Spiltts?

[sai-man]

Ich habe mittlerweile auch erkannt dass mehr nicht immer besser ist und man gut Muskeln mit einem 2er Splitt aufbauen kann (und besonders PITT). Mich wunderts aber immer warum die Plaene die man in den gaengigen Bodybuildingmagazinen findet einfach immer so krass mit dem Volumen. Meist auch 5er oder gar 6er Splitt

[Mephisto]

Weil die Redakteure halt irgendwas schreiben müssen.

MfG
M.

[Bonser]

Und weil es sich mit gewissen Substanzen auch "einfach" häufiger und schwerer trainieren lässt.

[sai-man]

Ok, heisst das dann demnach dass 5er Spilts und hohes Volumen wirklich nur auf Stoff wirklich was bringen?

[dennis79]

Ok, heisst das dann demnach dass 5er Spilts und hohes Volumen wirklich nur auf Stoff wirklich was bringen?

Nein, heißt es nicht.

[sai-man]

Naja, so aufschlussreicht sind die Antworten ja nicht. Mich wuerde halt interessieren ob der Weg zum Profi irgendwann mal zu hohem volumen und etlichen Iso's fuehrt.