Der Protein Mandel Riegel

- 100 Gramm Mandeln gemahlen (am besten ohne Schale)
- 20 Gramm Sojaproteinisolat Schoko
- etwas Wasser (wenig!)
- ggf. Spritzer Süßstoff

Alles mixen, auf Backpapier in Riegelform ausbreiten & einwickeln und über Nacht in den Kühlschrank.
Auspacken, fertig!

Nährwerte:

Protein: 42 Gramm
Kohlenhydrate: 5 Gramm
Fett: 54 Gramm
Energie: 686 Kcal

Auch für eine LowCarb Diät, 100% pflanzlich, vegan