Genetische Grenze

[xThorx]

was genau bedeutet das eigentlich? kann man wirklich nicht mit natürlichen methoden etwas dran rütteln?

[Irond86]

könnte man daran etwas ändern, wäre es doch keine grenze mehr.
bzw wenn noch etwas gehen würde ist man noch nicht an seiner grenze

[xThorx]

wollte es nicht so drastisch sagen, daher auch "rütteln" statt aufheben. gibts es keinen spielraum?

erinnert irgendwie an freien fall mit widerstand. nach einer bestimmten zeit heben sich die kräfte einfach auf.

[dj77]

genetische grenze?

wenn an leute wie muscleuniversity oder mr. sonnenstrand denke
die nach meherern jahrzehnten training noch stetig fortschritte machen
und spaß am training haben

denke ich, dauert es eine weile bis man seine grenze wirklich ausgetestet hat
(ok, vielleicht kommt man mit durchgehenden wh's schneller an die grenze )

also woher will man wissen wo die grenze ist?
das kann man nur rausfinden wenn man mit herz und seele sein ganzes leben
lang trainiert

ist für mich z.b. schwer vorstellbar das ich es in den nächsten 20 jahren
naturel nicht schaffen soll noch 5 cm auf meine arme zu packen (dann hätt ich die 50cm voll, lol, währen 0,25cm die ich im jahr schaffen müsste)

vielleicht gehe ich auch etwas zu naiv an die sache
aber ich denke die "grenze" gibt es nur auf dem papier
in der praxis geht es immer irgendwie weiter wenn man es wirklich
will, es gibt immer irgendwelche persöhnlichen ziele die man sich im training stecken und erreichen kann

und wenn es irgendwann heißt das ich ein paar jahre lang alles essen muss was bei drei nicht auf dem baum ist, nur um im training fortschritte zu machen, werde ich das tun

"wenn man wirklich will, ist es ganz leicht" oder?

naja wie gesagt, vielleicht denke ich da noch ein bisschen zu naiv, mal sehen was die zukunft bringt

bzw ich versteh nicht wie du was an der "grenze" rütteln willst
wenn es doch eine lebensaufgabe ist, sie überhaupt erstmal zu erreichen?

[Sparrow7]

An der Grenze kann man nix machen, das is wie ne Asymptote, da kann man sich nur annähern, aber sie niemals erreichen.

Und die meisten werden nie wirklich nah drankommen. (mich selbst eingeschlossen)

[Sokra]

Denke mal, dass das problem in einem sehr fortgeschrittenen trainingsstadium eben jenes sein wird, in dem man manchmal auch zurückfallen kann....dann muss man wieder auf seine bestmarke kommen, die bissl nach oben verschieben etc etc...

[derchecker]

Niemand kann seine natürlioche Grenze je erreichen.

[Hiroshige]

Wenn du tot umfällst hast du dein Limit erreicht. Vorher nicht.

[Georgy]

Der einer wird dir sagen 5 Jahre der andere 10 wieder ein anderer 10-20....

alle aussagen haben aber überhaupt kein gewicht.

Erstens trainieren die leute die hier antworten meist selbst weit weit unter 5 Jahren ( eher 05.-1jahr) zweitens kommen solche aussagen meist durch vergleiche.
Hat ein athlet natural das erreicht, werden andere an ihm gemessen...hast du sien level nach xx jahren nicht erreicht bist du automatisch noch nicht an deinem limit, was aber totaler quatsch ist.
Trainier hart und lebe den sport.
Rein wissensmäßig geht da einige jahre, wenn nicht sogar ein leben lang etwas.
Trainingserfolge stellen sich zwar asymtotisch fast ein, hören aber in der regel nie auf.
Angenommen du kennst dein limit...was bringt dir das?
Entweder du stoffst oder nicht. Entweder du reizt alles aus oder eben nicht.

Trainier am Limit und mach dir über deine genetischen grenzen keine gedanken.


Ums schonmal vorweg zu nehmen: Körpergröße +15kg und 10er KFA wird hier gern palabert....auch schwachsinn

[dj77]

Wenn du tot umfällst hast du dein Limit erreicht. Vorher nicht.

klasse, da hast du es auf den punkt gebracht