Spagat

[IxCrYs0LDi3rxI]

Hey

ICh weiß es ist glaube ich hier nicht ganz im richtigen Topic aber ich wüsste sonst noch wohin damit^^.
Kann mir jemand aufwärm übungen für Spagat sagen ? Und wie ich richtig Spagat mache , wenn es geht auch mit Videos .

[pacechris]

wie kann man nur so Googel-Faul sein...


http://de.wikibooks.org/wiki/Stretch...C3%A4ngsspagat


http://www.ballettspass.de/ballettsp...gat/index.html

[IxCrYs0LDi3rxI]

oh danke ja ich bin googlefaul

[June99]

willst du mich verarschen?
Spagat?
wilst du das deine eier reißen ?

[pacechris]

willst du mich verarschen?
Spagat?
wilst du das deine eier reißen ?

Kann dich beruhigen, konnte auch mal Spagat, passiert nix

Alles noch funktionstüchtig