Hi Jungs.
ich werde bald umziehen und wohne dann 2 minuten vom meinem Fitness Studio entfernt

Wollte fragen ob ich das irgendwie ausnuzen kann? hab mal gehört das wenn ich z.b an einem Tag Brust/trizeps mache es vllt besser ist wenn ich Brust trainiere. und dann nach paar stunden hin gehe und mein Trizeps weghaue. oder ist das einfach nur unnötig und blöd? ^^
oDer kann ich es irgendwie anders zu meinem vorteil ziehen?
z.b 5er split und jede einheit kurz und knackig trainieren und direkt home n schönen shake reinhauen.

Danke im voraus