Ablage für Kniebeugen

[Chrido]

Hallo BB-Szene,
wie ihr seht bin ich ein User der schon ein bissl länger hier im Forum rumgeistert, aber lieber liest.
Nun bin ich aber so verzweifelt, dass ich auch ma n Thema erstellen muss
Ich beschäftige mich schon seit Wochen damit und habe auch schon oft die SuFu benutzt. Eine richtige Lösung hab ich leider noch nicht gefunden...
Ich habe seit geraumer Zeit begonnen daheim zu trainieren und nun hab ich Probleme meine Kniebeugen zu machen, da einfach eine passende Ablage fehlt.
Rack passt keins in den Raum, Langhantelablage wäre eine Idee würde aber lieber was selber bauen (armer Azubi ).
Da bin ich auf die höhenverstellbaren Gerüstböcke gestoßen. Also bin ich gleich in den baumarkt...nach 4 Baumarktketten musste ich feststellen, dass nur welche bis 130 cm da waren. Also zu nem Baustoffhändler gefahren, die Mitarbeiter haben auch super lange gesucht aber nix gefunden.

Rucksack mit Gewichten noch zusätzlich zur Langhantel auf den Rücken schnallen ist sicherlich auch nicht so gut, da dann die Ausführung leidet oder?!
Sollte alles auf eine Langhantelablage hinauslaufen, welche nutzt ihr? Sollte allerdings auch erschwinglich sein

Ach und wenn ich schon dabei bin...ne Idee für gescheite Dips wäre auch toll

trainiere übrigens nach dem WKM-Plan und find den suuuper.

Danke, dass ihr euch die zeit genommen habt meinen text zu lesen schonmal.
Über Hilfe würde ich mich freuen.

[damma]

Also was ich cool fand war jemand der Colakisten gestapelt hat und darauf dann die LH abgelegt hat.Natürlich nur erstmal eine Notlösung aber um eine Ablage kommst du normalerweise nicht drumherum.Einzelne Böcke hatten wir mal in unserem Verein ,also dass man die individuell die Weiten verstellen kann und so.sonst würde mir auch nichts einfallen!

[Feel the pain]

geh in n sägewerk und hol dir n paar dicke balken.
winkel und lange schrauben dazu, dann kannste dir ne ablage selber bauen, diese auch noch als block fürs wadenheben nutzen und mit etwas geschick auch für dips.
sind die balken an einer seite etwas länger kannste oben noch 2 löcher durchfräsen, stange durch, fixieren und viola, klimmzugstange...
halt ma n bissel nachdenken.