Habe mir jetzt sämtliches Equipment zum Joggen besorgt, also auch einen Pulsmesser von Polar. Bin nach intensiven Dehnübungen querfeldein gelaufen und muss sagen, dass es ein tolles Gefühl ist nach dem Training verschwitzt unter die Dusche zu springen. Welches Aufbaugetränk, wenn überhaupt, würdet ihr während dem Joggen empfehlen? Am nächsten Tag hat mich allerdings ein stechender Schmerz in den Scheinbeinmuskulatur zum Pausieren genötigt. Wisst ihr vielleicht woher das rührt, und was man dagegen unternehmen kann, da mich diese Schmerzen für eine Woche am Training gehindert haben.