Hallo Leute!

wollte mal nen Thema eröffnen, bei dem man mal zeigen kann, wie weit man kraftmäßig schon gekommen ist. Am besten die Grundübungen nehmen und das Trainingsgewicht angeben.

Bitte keine Max Versuche!

Also zu mir:

17 Jahre alt
14 Monate Training
70kg schwer


Am Anfang:
Kreuzheben: 50kg
Kniebeugen: 40kg
Bankdrücken: 20kg
Überzüge: 15kg
Klimmzüge: 3 Stück (am Stück)

Heute:
Kreuzheben: 98kg
Kniebeugen: 85kg
Bankdrücken: 60kg
Überzüge: 37,5kg
Klimmzüge: 15-20 Stück (bin mir nicht 100% sicher)


Wie schauts bei euch aus?