Hallo.

Ich wollte zu Hause mit dem WKM Plan anfangen. Ich habe daheim 2 KH´s und eine LH.

Anstelle von LH Bankdrücken mache ich KH Bankdrücken (habe keine Hantelbank in dem Sinne, nur ne Flachbank - dh ich müsste die LH nach jedem Satz auf meinem Bauch o.ä. ablegen, dass muss nich sein ! -> Macht das denn einen wesentlichen Unterschied ob KH oder LH drücken?

Und dann noch zu dem Latziehen: Könnt ihr mir da ne andere Alternative geben außer Klimmzüge? Nich dass ich die nicht schaffe. Schaffen tu ich die schon, nur gibt´s bei mir keinerlei Möglichkeit dies zu praktizieren (Latziehen mal garnicht) =(

Oder gibt es vllt. jemanden der so kreativ ist und ne gute Idee/Ausweichmöglichkeit (außer : "geh ins Studio man.." ) zum Thema Klimmzüge hat? Vllt. gibts doch Tricks und Tipps die ich nicht kenne?

Danke euch =)