Pre- Workout- Shake

**breschel** · 12.10.2009, 15:37

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**Lappe** · 17.10.2009, 11:14

ich habe oft gelesen, dass whey sich als pre nicht eignet, dann lieber frei isolierte bcaas

**mukkies** · 18.10.2009, 00:43

natürlich kannst du es nehmen, spricht nichts dagegen. und nach dem training direkt ein whey mit bcaa und glutamin.

gruss

**toromor** · 18.10.2009, 02:24

Ich halte nichts von Pre-Workout Shakes. Zeug im Magen und Hardcore Training passt m.M. nach nicht zusammen. Außerdem: wenn dein Körper während des Trainings durch die Hölle muss wird er hinterher umso dankbarer für die Post-Nutrition sein. Aber da gibt's sicher abweichende Meinungen.

**lenaanel** · 18.10.2009, 06:02

Zitat von toromor

Ich halte nichts von Pre-Workout Shakes. Zeug im Magen und Hardcore Training passt m.M. nach nicht zusammen. Außerdem: wenn dein Körper während des Trainings durch die Hölle muss wird er hinterher umso dankbarer für die Post-Nutrition sein. Aber da gibt's sicher abweichende Meinungen.

Ich bin genau deiner Meinung.