Hallo Zähne,

Google spuckt leider nicht viel aus. Wisst ihr ob Edeka irgendwo eine Liste anbietet (kann aber auch gerne eine externe Liste sein) mit dem Glykämischen Index und der Glykämischen Last ihrer Produkte oder im Speziellen der Gut&Günstig Produkte?
Leider sind meine Einkaufsmöglichkeiten nicht sehr vielseitig, weshalb z.B. Gut&Günstig Hühnerfrikassee und Gulasch (haben ca. 4% KH) in Frage kämen weil nicht so viel KH drin sind und ich will die Wirkung von Yohimbin nicht killen. In letzter Zeit war leider meine Ernährung sehr einseitig mit Magerquark und verschiedenen Nüssen und ich denke weder dass das gesund ist noch macht das Essen so noch irgendwie Spaß ..