Ersatz für das Ei

[Paschka93]

Hallo, also , da ich einen richtig üblen Kotzreitz von Rühreiern und allgemein Eiern bekomme ( ich glaub ich hab zu viele Eier in letzter Zeit gegessen ) und wirklich kein stücken mehr runter bekomme Frage ich mich, ob es eine art " Ersatz " für das Ei gibt.

Danke

P.S. : Ich bin am zunehmen, helfen mir Shakes?

[Hiroshige]

Paul Newman hat 50 Eier auf einmal gegessen.

Ansonsten lies dich ein, kann doch nicht sein seinen Eiweißbedarf nur über Eier zu deken.

[greyhawk]

Ich bin allergisch auf Eier. Lösung: Ich ess keine.

Problem: keines. Denn: Es gibt genug abermilliarden alternative Lebensmittel.

[DER BESTRAFER]

Ich bin allergisch auf Eier. Lösung: Ich ess keine.

Problem: keines. Denn: Es gibt genug abermilliarden alternative Lebensmittel.

inwiefern äussert sich eine Allergie gegen Eier.....Symtome???

Ich könnt mir garnicht vorstellen keine Eier fressen zu können.....

[Paschka93]

Und in wie fern helfen da Eiweiß Shakes?

[greyhawk]

inwiefern äussert sich eine Allergie gegen Eier.....Symtome???

Verdauung spielt verrückt -> Scheißerei. Hautrötungen, stark anschwellende Lippen, Lider und Nasenschleimhaut, Juckreiz.

[Rom3os]

Und in wie fern helfen da Eiweiß Shakes?

Wieso eigentlich immer shakes?
Nehmt doch einfach ne andere Eiwießquelle wie Quark, Fleisch etc
Is lecker und man hat auch mal was zu beisen. Immer die
Nahrung trinken is doch öde...



Gruß

[brooklynzoo]

ob es eine art " Ersatz " für das Ei gibt.

Unter welchem Aspekt denn?
Protein? Alles was Protein enthält...
Fett? Alles was Fett enthält...
Kohlenhydrate? Nein, Ei hat (praktisch) keine...

Also ziemlich, ziemlich, ziemlich doofe Frage...
Bist wohl Spezialist darin...

[Paschka93]

Ja bin spezialist, bin auch GANZ neu hier und trainiere zurzeit gerade mal 2 monate...mal sehen vielleicht kommen noch solche dumme fragen. Ansonsten Danke

[stefan scherb]

also wenn du dich hier ein wenig einliest, wirst du feststellen daß es unzählige nahrungsmittel gibt, mit denen du deinen eiweißbedarf decken kannst. da kannst du getrost auf ei und eiprodukte verzichten.
viel eiweiß und wenig fett sollten sie haben. ich greife gern zu tunfisch, körnigen frischkäse mit etwas marmelade, quark, käse, gekochten schinken, mögl. fettarmen schafkäse, fischstäbchen usw. immer schön die nährwerttabellen auf den packungen lesen.