Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[cayblade]

ich würde mit lippenherpes schon trainieren gehen, aus freundlichkeit anderen gegenüber nicht wärend des trainings an den mund und dann wieder an die geräte fassen, sonst steckst du andere an.

[Luuutsch]

Ich habe seit ein paar Wochen so Zuckungen. Ich spür es (und man sieht es auch) vor allem in Beinen und Bizeps aber auch an den Augenliedern. Ich trinke so 3-4 Liter und habs jetzt mal mit Magnesium probiert, leider ohne Erfolg. Jemand ne Idee was da helfen könnte?

[*Tiger91*]

Ich habe seit ein paar Wochen so Zuckungen. Ich spür es (und man sieht es auch) vor allem in Beinen und Bizeps aber auch an den Augenliedern. Ich trinke so 3-4 Liter und habs jetzt mal mit Magnesium probiert, leider ohne Erfolg. Jemand ne Idee was da helfen könnte?

Stehst du derzeit unter mehr Stress als sonst?

[Luuutsch]

Stehst du derzeit unter mehr Stress als sonst?

Nee, alles ganz easy zur Zeit. Training konnte ich deshalb auch bisschen anziehen und intensivieren.

[Das Schwäbische Grauen]

Nee, alles ganz easy zur Zeit. Training konnte ich deshalb auch bisschen anziehen und intensivieren.

Auslöser sind oft Krankheiten des Nervensystems.! (Die Stressfrage wäre auch meine erste Frage gewesen) Mit Magnesium alleine ist das nicht getan! Wenn es länger wie 3 Tage anhält gehe zum Doc, ein Neurologe der richtige Ansprechpartner.

DSG

[*Tiger91*]

Auslöser sind oft Krankheiten des Nervensystems.! (Die Stressfrage wäre auch meine erste Frage gewesen) Mit Magnesium alleine ist das nicht getan! Wenn es länger wie 3 Tage anhält gehe zum Doc, ein Neurologe der richtige Ansprechpartner.

DSG

Meine Meinung.

Deswegen das mit dem Stress. Solche Zuckungen kommen oft vor, wenn man etwas nicht richtig verarbeitet.

Wenn es mal passiert ist nicht wild aber je nach Häufigkeit, Dauer, Intensität etc lieber mal checken lassen.

[*Tiger91*]

Ist der Unterschied zwischen weißem und braunem Reis sehr groß oder kann man das vernachlässigen?

[EISENVETERAN]

Brauner reis enthaelt viel mehr mikros,desweiteren ist er glykaemisch besser.
Gesünder aufjedenfall,fuer n Aufbau macht es aber kein Unterschied.

Problem ist leider echt der Geschmack.
Vollkornnudeln sind gut, vkreis eher bescheiden.

[*Tiger91*]

Brauner reis enthaelt viel mehr mikros,desweiteren ist er glykaemisch besser.
Gesünder aufjedenfall,fuer n Aufbau macht es aber kein Unterschied.

Problem ist leider echt der Geschmack.
Vollkornnudeln sind gut, vkreis eher bescheiden.

Ok, danke dir. Dann bleibe ich mal bei Basmati

[simme]

Brauner reis enthaelt viel mehr mikros

und wie jedes Vollkornprodukt auch mehr Antinährstoffe