creatin (hab ich mich veräppeln lassen)

[pumpingiron86]

habe mir creatin (100% monohydrat) von joe weider´s VICTORY
geholt (habs aus nem fittnesshop wo man es mir empfohlen hat)
so das war schweine teuer und ich frage euch jetzt habe ich mir einen bären aufbinden lassen oder ist es gut
(das pulver iss fast so wie mehl also besser gesagt staubfein und man kann es gut in säften einrühren)
danke im vorraus

[dare88em]

Bei Creatinmonohydrat ist der Name Programm, also das ist reines Creatin, wirkt im allgemeinen gut (mit Dextrose oder Traubensaft einnehmen), also "veräppelt" hat man Dich in dem Sinne nicht.

Hättest Du aber wahrscheinlich auch billiger haben können, ansonsten OK.

[dr.schnaggelz]

Creatinmonohydrat löst sich nicht 100% in saft auf und es ist fein körnig wie zucker nur feiner....
so wars auf jeden fall bei meinem

[mr.o 2000]

nee, passt schon es gibt jetzt mehrere anbieter bei denen das creatin wie mehl ist und somit besser löslich. mit weider kannst du nichts falsch machen.

[dennis79]

@Dr.Schnaggelz
Gibts kristallin UND fein wie Mehl. Erste Portion von Body Attack
war auch grober, dass Neue ist microfeinvermahlen.

Gruß Dennis

[d00d]

wieder son kunde, der zuerst kauft und dann mal fragt, obs was taugt...

[pumpingiron86]

@d00d
ich habe es mir empfehlen lassen und nehme es auch so....
ich habe mich heute morgen durch das supp forum gelesen um dosierung etc. optimieren zu können und da hab ich einen thread gefunden in dem was von schlachtabfällen stand also wollte ich sichergehen
so[schild=8 fontcolor=FF0000 shadowcolor=000000 shieldshadow=1]KLAR SOWEIT[/schild]