so, der schalter ist umgelegt,
am 1. dezember bin ich mit der vorbereitung für die new york pro angefangen.
ích habe mir vorgenommen euch an meiner vorbereitung teilhaben zu lassen.
genauere daten wie ernährung, training usw werden folgen, ich muss mich erstmal ein paar tage in die diät einleben und die fürs erste genaue menge an food festlegen.
mein startgewicht lag bei 96kg. (wollte ja mit 100 kg starten, da mein lieber mann immer sagt 100kg ist krüppelgrenze, lol , aber von dem 100kg hatte ich mich schon vor einigen wochen verabschiedet, da ich micht nicht wirklich wohl gefühlt habe)
mit pitt-force und die unterstützung von body-attack und met-rx kann ja eigentlich nichts schief gehen

nicole