Hallo miteinander,

gerade und so zu sagen druckfrisch auf der Homepage, die Videos des Abschlusstrainings vom Team Powerlifting Esslingen zum Bembel-Man 2009. Holger Kuttroff, Holger Lindinger, Tino Czeranowski, Erol Ermert und Stefan Oesterle bei Kniebeuge und Bankdrücken.

Natürlich auf YouTube und diesmal mit Gewichten und Wiederholungen.

Schaut rein unter http://www.powerlifting-esslingen.de

Neue Trainingsrubrik Kniebeuge

Außerdem hab ich mir gerade mit Holger nen Wolf geschrieben, damit endlich die Trainingsrubrik "Kniebeuge" fertig wird. Findet ihr unter der Rubrik [Training].

Bis dahin und viele Grüße
Alex