hallo leute, ich trainiere auf masse und mache immer 6-8 wiederholungen, nur manchmal überkommt es mich und dann steck ich den stift bei manchen geräten/wechsel die hanteln nach meinen 6-8 wiederholungen zu leichteren gewichten und mache dann da nochmal 6-8 wiederolungen damit der muskel ordentlich brennt, nun wollt ich wissen ob das schädlich ist für den masseaufbau bzw. ob der körper dann denkt das er auf defi gehen soll anstatt masse^^ oder ob das nicht schlimm ist?! wenn das völliger mist ist, schreibts einfach kurz rein, anstatt mich fertig zu machen dann bin ich um einiges an wissen erweitert und gut ist ^^ danke schonmal im vorraus für eure mühe das ihr euch meine probleme überhaupt durchlest