HWS-Problem

[LosPepes]

Liebe Mitglieder,

ist jemand von euch in Behandlung und kann mir etwas Rat geben bitte?
Habe keine Schmerzen sondern, meistens ein Knacken und Verspannungen.
Muß ich zum physiotherapeuten oder chiropraktiker?Thx

M.F.G

[Mendez]

Liebe Mitglieder,

ist jemand von euch in Behandlung und kann mir etwas Rat geben bitte?
Habe keine Schmerzen sondern, meistens ein Knacken und Verspannungen.
Muß ich zum physiotherapeuten oder chiropraktiker?Thx

M.F.G

...Physio mitm MT rezept,
der kann nämlich die HWS auch entblockieren über Manuelle Technicken...
& dann noch massage & wärme innet hälschen & dann jehts wieder ab an die 200kg kh...

obwohl ich direkt zu letzten tendieren würde

[steppo25]

Verspannungen! HWS Syndrom!
Steifer Hals, "Zug" wie der Orthodingsda immer so schöön sagte, Lähmungserscheinungen in den Armen/Obekörper (Lat)
Habe ich alles hinter mir.

Bitte ausprobieren und zwar konsequent:
Akute Schmerzen wegspritzenlassen ("quaddeln")
Ab sofort in der Heia IMMER den Hals bedeckt tragen IMMERIMMERIMMER.
Mit Rollkragenpullover oder Pulli mit Halsteil und Reissverschluss, notfalls auch einfaches Oberhemd mit dem Kragen vornehm hochgeklappt. SCH... auf das Aussehen

WER an solchen Malaesten leidet (wie ich, jahrzehntelang) und diesen Vorschlag nicht befolgt ist es selbst schuld.

[LosPepes]

Vielen Dank an euch.
Hab keine schmerzen sondern meistens eine Blockade.
Hab heute ein Termin, mal gucken ob es was bringt..

M.F.G

[mike buffer]

wenn deine muskeln nicht verspannt sind und du den kopf nach allen richtungen gut bewegen kannst ist eigendlich alles ok
das blockieren und knacken tja das bekommt auch kein artzt weg
unterhalte dich mal mit der physiotherapie tante
ich mach einfach kopf nach rechts und links und nach vorne
und dann bisl krach und gut is wieder

[Stanfieldmp]

Hi,


"Knacken und Verspannungen. "

Sei froh, dass es nicht mehr ist!

Trotzdem solltest Du von einem Arzt abklären lassen, woher die Symptome kommen (Autounfall, Fehlhaltung,etc.), damit Du gegensteuern kannst.

Wenn Du einen guten Physiotherapeuten erwischt,
dann zeigt er dir, wie du dich selber (ohne dich zu verletzen) selbst deblockieren kannst. Am am besten einfach mal fragen.

Vorher die Muskeln gut durchbluten (perfekt ist erst Sport und dann Sauna),
damit die Muskeln "weich" sind. Dann knack es schon fast von alleine.

Mfg