Hmm...Fettburner

**DonJohnsen** · 24.01.2010, 15:36

ja ich weiß, einer von tausenden threds.

ich habe die Suche verwendet, aber keine Antwort auf MEINE Frage gefunden.

durch vieles lesen in dem Forum usw habe da mal so ne Frage.

Es heißt ja das bei einer Diät der Fettstoffwechsel erlahmt bei einem zu großem kal-... Es werben ja alle Herrsteller damit das ihre Produkte den Fettstoffwechsel ankurbeln... Jetzt meine Frage : ist es denn Sinnvoll die "Fettburner" zu nutzen, wenn man eine Diät fährt, weil die ja das erlahmen der Fettverbrennung ja verhindern sollen, oder habe ich da ein Gedankenfehler???

Bitte um antworten mit Begründung... nicht nur !alles Quatsch usw.

**ag1m** · 24.01.2010, 16:03

Trink grünen Tee (richter grüner Tee - also lose Blätter, keine Teebeutel etc.), hilft bei einer Diät und kurbelt deinen Stoffwechsel an.

**DonJohnsen** · 24.01.2010, 17:11

und wieso keine Teebeutel?? hat das einen Grund?

**r0tzi** · 24.01.2010, 17:13

das Zauberwort heisst Refeed Tag.
Der stoffwechsel richtet sich nachdem was du in dich reinschaufelst...

Es gibt nur ne handvoll "richtig" wirkende Fettburner, und die fallen unters BTM... also vergisses mit dem fat burner müll... mach ne gescheite Diät.. low carb z.b. leg refeed tage ein, dann klappt das.

**ag1m** · 24.01.2010, 17:15

Zitat von DonJohnsen

und wieso keine Teebeutel?? hat das einen Grund?

Die Konzentration ist da sehr gering, darum.

Ich nutze als Grünteesorte China Gunpowder kostet pro 100g ca. 4 €. Ich nehme immer ca. 15 g Teeblätter (entspricht ca. 6 Teelöffeln) auf 1,5 Liter Wasser und lasse es max. 1 Min. ziehen.

Trinke ich meist in den 2 Stunden vor meinem Training, da es auch noch ein wenig als "Booster" wirkt (trink keinen Kaffee).

**DonJohnsen** · 24.01.2010, 17:42

wo bekomme ich denn den Grünen Tee in Blättern??? und wie genau macht man das? trinkst du ihn warm oder kalt`?

**stingthing** · 24.01.2010, 18:08

u.a. im DM. der ist sogar recht gut von der Quali und sehr günstig.

**ag1m** · 24.01.2010, 18:32

Zitat von DonJohnsen

wo bekomme ich denn den Grünen Tee in Blättern??? und wie genau macht man das? trinkst du ihn warm oder kalt`?

Drogerie, Internet Shops, Teeladen usw.

Einfach die 15g Blätter (bei meiner Sorte) in einen Sieb (da gibt es extra Tee Kannen dafür), oder mit großen Teebeuteln (leere) je nach Sorte 1-2 Min. ziehen lassen im kochenden Wasser. Kannst du warm, oder kalt trinken wie du magst

**DonJohnsen** · 24.01.2010, 18:59

na dann weiß ich ja was ich morgen nach der arbeit macht... ich muss mal gucken wo ich so ein Sieb herbekomme... gibt es diesen Tee auch bei Budni oder Rossmann?