Ich habejetzt Kreuzheben mit in meinen Trainigsplan genommen doch leider rutscht mir gegen Ende immer die Stange aus den Hände weil ich sie nicht mehr fest greifen kann. So komm ich nie wirklich an die Grenze. Diese Bänder die man darum machen kann helfen ein wenig aber gibt es allgemein möglichkeiten die Griffigkeit zu verbessern?
Habe sonst in diesem Forum keinen fred darüber gefunden.
Danke im voraus!
MfG