Hallo ich bin 29 jahre und habe 107 kg bei einer Größe von 171cm.
Ich habe die ganzen jahre viel Masse aufgebaut, allerdings ist mein bauch leider zu rund geworden . meine Arme brust und beine sind gut trainiert . Auser mein bauch .
Frage ? wie Bekomme ich meinen bauchumfang kleiner allerdings möchte ich nicht zuviel muskelmasse verlieren.