Hallo,
ich habe mir die Body Attack Kreatin Kapseln für meine erste bevorstehende Kur gekauft. Nun möchte ich nach Einnahmeempfehlungen bei Euch fragen, da ich überwiegend nur Tipps und Hinweise zu Kreatin in Pulverform finde.
Ich mache Muskelaufbautraining nach WKM-Plan.
Wer kann mir da weiterhelfen?
Auch wie man Kreatintabletten am besten in Verbindung mit Traubensaft, Traubenzucker, Wasser usw... nehmen sollte.
Gruß Daniel
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