Schmerzen im Handgelenk...

[hoorai2k7]

Hi,

habe seit ca. 2 wochen ziemlich heftige schmerzen im Handgelenk der Rechten Hand
mittlerweile so heftig das ich von mir aus eine 5 Tägige trainingspause einlege.

Und zwar wenn ich meine Hand drehe dann schmerzt es ziemlich stark aussen der
bei Bankdrücken LH merke ich nichts doch sobald ich was mit KH mache geht nichts
mehr.

Kann mir da evtl. jemand weiterhelfen?



wenn man das bild betrachtet, neben der speiche rechts, von dort kommt der Schmerz

habe auch nicht sonnderlich viel lust beim arzt 10euro zu bezahlen doch wenns
nicht anders geht muss ich das wohl...

danke schonmal im vorraus!

lg

[Tinn]

Hi,

habe auch nicht sonnderlich viel lust beim arzt 10euro zu bezahlen doch wenns
nicht anders geht muss ich das wohl...

wie viel gibst du für dein studio im monat aus? wie viel für supps etc.? und dann sind dir 10 euro für deine gesundheit zu teuer?

[hoorai2k7]

ja das stimmt doch bin ich nicht der typ der gerne zum arzt läuft ... wollte mal schauen ob ichs vieleicht selber in den griff bekomme


lg

[Tinn]

also bei allem was mit knochen, gelenken, sehnen zu tun hat würde ich in jedem fall den arzt aufsuchen! am besten einen sportmediziner!

[hoorai2k7]

habe es jetzt seit drei tagen 2 mal am tag mit voltaren salbe massiert
wirkt wunder so langsam wirds besser ... wenn der schmerz bis montag noch da ist
werd ich mal zu nem sport mediziner gehn

lg

[Steffen L.]

dann hast du jezt wohl astrein das symptom behandelt.

wäre es was akutes gewesen, hättest dus gemerkt. liegt wohl an einer überbelastung. solange du nichts änderst im training wird es wieder kommen, wenn du voltaren "absetzt"; wetten?

[hoorai2k7]

hmm ... aber was soll ich denn dann machen damits nicht wieder kommt?

nur wenn ich brust trainiere mit kh auf der bank und bei hammer curls und normalm kh ober arm training merke ich es ...

lg

ps: danke schonmal für die hilfe

[Sasin]

handgelenk = sehr sensibel = gleich zum arzt

hab mal was heftiges abbekommen vor jahren und habe immernoch probleme mit dem handgelenk

[hoorai2k7]

bei mir gehts jetzt wieder .... wenn ich am montag immernoch probs hab
dann werd ich direkt zum arzt gehn .... danke für die info

is auch bei meinem beruf *******e aufm bau brauch ich mein handgelenk

lg