Also,
da ich student bin, sind wir öfters mal auf der piste, so wie auch gestern!
da wach ich heute morgen um 9 uhr auf, bischen schwindelig, leicht angekatert...

aber ja training steht an... ab ins studio, und siehe da, ohne etwas im bauch!, hab ich bei jeder ****** übung gewicht draufgelegt... ich war stärker denn jeh^^..

nun ich kann mir das nciht erklären, eigentl sollte doch das gegenteil der fall sein, fertig, und schwach...

man muss dazu sagen ich trainiere seit 1 nem monat wieder regelmäßig, ernähre mich gescheit so gut es geht... hab aber schon mal 1.5 jahre regelmäßig trainiert, mit einem jahr pause nun...
ist dass vllt der domino effekt der jetzt eintritt?? jemand ein plan?