Hi Leute !!

Könnt ihr mir mal einige Bsp für eine Supplemente Kur geben ?

Ziel: Muskelwachstum und Masseaufbau !!

Zu mir: Bin 19 Jahre und wiege 95 kg !!
Ernähre mich nach klassischem BB EP und geh 5-6 ma die woche pumpen nach klassischem 3 split !! Trainingserfahrung : 2 1/2 Jahre

Bis jez nur Crea Mono genommen