Moin!

Hoffe, das der Beitrag hier richtig ist, ansonsten bitte einfach verschieben.

Heute habe ich dann endlich mal mit dem WKM angefangen.
Und prompt trat natürlich ein Technikproblem bei den verschiedenen Übungen auf.
Habe mi im Netz auch schon einige Vids dazu angeschaut und war auch der Meinung " Ach, das kriegste schon hin." Aber lange Nase.
Irgendwie kriege ich die Umsetzung nicht gebacken.

Deswegen hier meine Frage an euch:
Kennt Ihr irgendwelche Vids wo man das wirklich Idioten sicher sehen kann?
(bei den Stickys hier zu den übungen gehen die meisten vids leider nicht mehr)

Oder die noch bessere Alternative wäre jemand der auch in Hagen trainieren geht und vielleicht irgendwann mal Montags, Mittwochs oder Freitags morgens, vormittags oder Mittags Zeit hätte, dass man das dann mal zusammen machen kann!?

Es geht um folgende Übungen:
Kniebeugen
Kreuzheben
Lat-Ziehen zur Brust enger Griff (obwohl die eigentlich recht gut geht, denke ich)
LH-Rudern Untergriff
Military Press
Bankdrücken


Würde mich freuen, wenn mir jemand dabei helfen könnte.

Gruss Ben