Hi Leute,

mir fällt im moment immer mehr auf, dass ich fast immer rumlaufe wie eine "schildkröte" was die Kopfhaltung angeht. Anstatt meinen Kopf gerade zu halten bzw "auf einer graden Linie" mit der Wirbelsäule, halte ich meinen Kopf oft nach vorne. Das sieht total bescheuert aus.. gibt es Übungen, die meinen Kopf wieder ein Stück weit "nach hinten" bringen?

mfg