Apfel in der Diät..

[Eisenbaer]

Obst Mahlzeit!

Außerhalb von Obst, also z.B. als industrielles Süßmittel hat Fructose besser nichts verloren. Es ist nicht gerade ein "gesunder Zucker" für rauhe Mengen (wobei man sich da wegen normalen Obstmengen jetzt nicht ins Hemd machen sollte).

[BlaZn]

Also ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, daß so ein Apfel am Tag die Fettverbrennung unterbricht, heißt es nicht solange das Defizit stimmt nimmt man auch ab.

Dann ist man doch solange am Abbauen wie das Defizit besteht.

Du hast zwar richtig erkannt, das Thema der Diskussion dabei aber leider verkannt.

Ich esse jetzt 'nen Apfel.