Welcher Körpertyp hab ich?

[mictwo]

Hallo an alle! Bin hier neu und so mein erster post. Kurz zu meiner Person: 15 Jahre werde im September 16..habe eigentlich nicht gross Sport gemacht in denn letzten Jahren. Ausser in der Schule Turnen->Fussball/Basketball. Ich habe mich vor 2 Wochen in einem Fitness Studio angemeldet und meine Ernährung komplett umgestellt ihr wisst was ich meine . Nun würde ich gerne von euch wissen, was für ein Körpertyp ich habe also ektomorph, mesomorph oder endomorph? Und könnte ich so ein V Körper bekommen? Bin ca 180 gross und wiege 67 kg. Danke im voraus

[cenafu89]

Du bist ein Ekto^^
Der Meso hat die beste Genetik fürs BB, aber Ekto ist auch nicht schlecht, bin auch einer^^

[Mickey Goldmill]

Hallo an alle! Bin hier neu und so mein erster post. Kurz zu meiner Person: 15 Jahre werde im September 16..habe eigentlich nicht gross Sport gemacht in denn letzten Jahren. Ausser in der Schule Turnen->Fussball/Basketball. Ich habe mich vor 2 Wochen in einem Fitness Studio angemeldet und meine Ernährung komplett umgestellt ihr wisst was ich meine . Nun würde ich gerne von euch wissen, was für ein Körpertyp ich habe also ektomorph, mesomorph oder endomorph? Und könnte ich so ein V Körper bekommen? Bin ca 180 gross und wiege 67 kg. Danke im voraus

Mach dir um deinen Körpertyp einfach keine großen Gedanken..
Seh zu dass du tüchtig und richtig isst und ordentlich trainierst, der Rest kommt dann von allein...

[dennis2]

Man Man Man.....wenn ich mir früher über sowas auch noch gedanken gemacht hätte.....
Trainier u.Ess ordentlich und gut ist...alles weitere wird die Zeit zeigen!

Als nächstes kommt garantiert"ich habe den u.den körpertyp,deswegen kann ich nicht zunehmen.....dabei esse ich doch sooooo viel...meint ihr ich sollte creatin nehmen?"

[cenafu89]

Mach dir um deinen Körpertyp einfach keine großen Gedanken..
Seh zu dass du tüchtig und richtig isst und ordentlich trainierst, der Rest kommt dann von allein...

Ernährung und Training ist aber vom Körpertyp abhängig...

[dennis2]

Essverhalten und Training ist aber vom Körpertyp abhängig...

Jeder kann zunehmen u.muskeln aufbauen! wieviel u.in welchem maß,wird wie gesagt die zeit bringen.....

wenn man sich natürlich erstmal wochenlang den kopf darüber zerbricht,welchen körpertyp man hat,u.ob überhaupt alles einen sinn macht,da deswegen ja eh nichts aus einem wird,anstatt beim training u.beim essen reinzuhauen,nimmt man natürlich NICHT zu!

[cenafu89]

Jeder kann zunehmen u.muskeln aufbauen! wieviel u.in welchem maß,wird wie gesagt die zeit bringen.....

wenn man sich natürlich erstmal wochenlang den kopf darüber zerbricht,welchen körpertyp man hat,u.ob überhaupt alles einen sinn macht,da deswegen ja eh nichts aus einem wird,anstatt beim training u.beim essen reinzuhauen,nimmt man natürlich NICHT zu!

Hab ich irgendwie was anderes behauptet?^^ Sonst verstehe ich deine Antwort auf meinen Post nicht^^

Also^^
Du solltest in meinen Augen schon gut wissen, was für einen Körper du hast - weißt du jetzt, gut. Damit verbunden ist natürlich zwingend die Ernährung. Du wirst als Ekto Kalorien verbrennen, wie ein Hochofen. Du wirst das Gefühl haben, das du kaum mal ein Gramm zu nehmen kannst. Schnell wird Unmut breit - ABER du kannst als Ekto sehr wohl zu nehmen. Ich weiß leider nicht ob das noch am jungen Alter liegt, aber als ich so alt war wie du habe ich auch kaum mal ein Gramm zugenommen. Vielleicht wegen der dürftigen Ernährung, vielleicht wegen Ekto Typ. Naja, das hat sich jeden Falls schlagartig geändert, als das Massenwachstum eingesetzt hat. Mit 16 wog ich 54 Kg, dann kam das Wachstum, rauf auf 59 kg, und heute mit 20 wiege ich derzeit fast 77 kg. Liegen auch 4 Jahre regelmäßiges Training hinter mir, aber wie gesagt, du kannst genauso gut zunehmen wie ich - 100%tig.
Die Ernährung wird sehr wichtig für dich sein, du musst gucken das du einen täglichen Kalorienüberschuss von mind. 300 Kalorien erzielst. Dann funktioniert das auch mit dem zunehmen xD
Deine Ausgangsfrage war auch: "Kann ich mit so einem Körper eine V-Form hinkriegen?" Meine Antwort: Jaein. Du hast zwar die beliebte schmale Hüfte, aber dafür auch einen schmalen Brustkorb und schmale Schultern. Ich würde das mit einer guten Latismus Genetik beanworten, wenn du regelmäßg trainieren gehst und deinen Lat weiter bringst als der normale Durchschnitt und eben die entsprechende Genetik hast, kannst du auch so ne v Form kriegen. Geh einfach mal zum Training 1-2 Jahre und lass dann Bilder sehen (Vorher/Nacher Bilder), dann kann man mehr sagen^^

[waslos]

ist doch egal...
Oder willst du auch noch wissen, ob deine Handgelenke dick genug sind?

[kiwii]

damit solltest du das selbst beantw. können aber wie schon gesagt, ganz klar Ektomorph ..

http://www.bodybuilding-magazin.de/b...rtypen/165.htm

zitat: " Fazit:
Egal zu welchem Körpertyp man zählt, jeder kann mit entsprechendem Training, Ernährung und Disziplin seine Ziele auf unterschiedlicher Weiße erreichen.

Auf diesem Wege, keep on training!"

[Hiroshige]

Typ: dünner Junge.