Hi stell mich auch mal ganz kurz vor.
rene ist mein name bin 29 jahre alt und komme aus Hamburg da wo es die besten Fischbrötchen giebt
bin 1,65 gross und wiege 65 kilo habe wieder angefangen zu trainieren seit 2 monaten.
hatte früher schon mal trainiert aber eben nix ganzes und nix halbes das will ich ändern , bin ein absoluter neuling auf den Gebiet aber das macht nix.
Ich will es eben richtig machen diesmal Ernährung+Trainigsplan etc...
Wissens austzutauschen ist die beste Medizin
gruss rene
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