Hey,

meine Mudda hat mir verboten ins Fitness zu gehen (weiss das klingt iwie lustig xD)...

jetzt hab ich aber kein bock mit BB aufzuhören und würde gerne den WKM-Plan weiterhin durchziehen, da ich bis jetzt ergebnisse erzielt habe und voll zufrieden bin (5 kilo in 3 Monaten).

Mein Zimmer ist recht klein, weswegen ich höchstens Platz für ne stinknormale Stange und n paar Gewichte habe. jetzt habe ich mir überlegt:

Anstatt BD = Liegestütze mit Gewichte uffm Rücken (ich weiß selber, dass BD und LS nicht das selbe sind, aber wenn kein Platz für ne Bank da ist? )

Anstatt Klimmzüge = Rudern mit UG...sry, aber habe auch kein Platz fürn Reck, weswegen ich da Kreativ sein muss....

Alle anderen Übungen kann ich ja weiterhin nur mit ner Stange und Gewichten ausführen...

Also, was haltet ihr davon? Kann man so trainieren? Vor allem, dass ich BD durch LS ersetze tut mir weh im HErzen, da ich BD eig mochte, auch wenn ich da schon lange keine Steigerung mehr hatte...