Hallo zusammen,
ich kann die Suche zur Zeit nicht nutzen da Error, deshalb stelle ich mal die Frage, in der Hoffnung dass sie noch nicht gestellt wurde.
Also ich habe heute wieder mal Bankdrücken gemacht mit 5 Sätzen und 5 Wiederholungen je Satz, also 5*5. Gewicht: 60Kg
Ich habe ÜBERHAUPT NICHTS gespürt, weder wärend dem Training noch danach (jetzt). Sonst spüre ich die Brust immer halbwegs gut, zumindest wärend dem Training. Ich habe zwischen den Sätzen 1 1/2 min. Pause gemacht und hatte auch intensiv trainiert (Gewicht nur mit Mühe hoch bekommen) Weiss jemand woran es liegt, dass ich nun doch nichts spüre?