habe einhändigen handstand geübt und dabei das gleichgewicht verloren.
seit dem tag danach hatte ich schmerzen im rechten trizeps, aber es füllt sich stärker an als eine zerrung. zuerst dachte ich ich hätte mich gestoßen und n blauen fleck. aber ich hab weder n bluterguss noch schwellung oder sonst etwas sicht oder tastbares.
könnte das ein leichter muskelfaserriss sein? der schmerz ist nich übermäßig, handstand tut zb nicht weh und ich kann immer noch schmerzfrei übungen machend ie den trizeps beanspruchen, aber in manchen armpositionen schmerzt mein trizeps. ist jetzt schon mittlerweile seit fast einer woche so.
komischerweise hatte ichd irekt nach dem handstand überhaupt keine beschwerden deswegen bin ich nicht sicher ob es überhaupt daher kommt.
jemand ne idee?