Hallo an alle
Wollte mal wissen ob der 3 split ok ist.

Split 1:
Butterfly 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Schrägbankdrücken (Multipresse) 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Bankdrücken (Multipresse)3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Nackendrücken (Maschine) 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Rudern aufrecht 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Schulterdrücken (Kurzhantel) 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Trizepsdrücken (Kabelzug) 3 Sätze mit 8 Wiederholungen
Engbankdrücken 3 Sätze mit 8 Wiederholungen

Split 2:
Latziehen (Nacken) Sätze mit 8 Wiederholungen
Kreuzheben Sätze mit 8 Wiederholungen
Latziehen (Brust) Sätze mit 8 Wiederholungen
Bizepscurls mit SZ Sätze mit 8 Wiederholungen
Konzentrationscurls Sätze mit 8 Wiederholungen
Bauchmaschine Sätze mit 8 Wiederholungen
Rumpfbeugen Sätze mit 8 Wiederholungen

Split 3:
Kniebeugen (Multipresse) Sätze mit 8 Wiederholungen
Beinpresse (Maschine) Sätze mit 8 Wiederholungen
Waden (Maschine) Sätze mit 8 Wiederholungen

Danke im Voraus