Guten Tag zusammen!
Ich hab da einige Fragen. Habe seit ungefähr einer Woche eine Nagelbettentzündung, und kann somit längere Zeit kein Training betreiben. Was muss ich beachten wenn ich wieder offiziell trainieren kann ? Gewichtabnahme ? Wie lange dauert es bis ich die Muskeln wieder antrainiert habe ? Kann ich trotz der Entzündung Bauch - und Beinmuskeln trainieren ?

Danke schonmal allen im Vorraus
euer Jay