sagen wir mal man trainiert 1 jahr lang und kann sich beim LH-Curl auf 30 kilo steigern bei einem armumfang von 40cm. dann wird ein jahr pause gemacht. und man fängt ja wieder fast bei null an. wenn man wieder bei 30 kilo ist also sich hingearbeitet hat, bedeutet das das man automatisch wieder nen armumfang von 40 hat. also bei ein und der gleichen person sich kraft und masse immer gleich verhält. ausser es wird gesundheitlich etwas gravierend verschlechtert etc. ich hoff ihr wisst wo ich hinauswill. sorry das ich es etwas kompliziert geschrieben habe.

gruss
l