Habe gestern beim Butterflyreverse mein Linkes Schultergelenk fast ausgekugelt.
War beim 2ten Satz wollte gerade starten habe die Muskeln angespannt und meine Schulter hat nach gegeben...
Es war so als wäre mein Gelenk Kurzzeitig halb raus gewasen aber dannach wieder direkt drin...
Wollte nun mal nach erfahrungen fragen, da ich gerade nur geringe schmerzen habe aber einen komplet freien bewegungs umfang.
Denke die Bänder sind etwas überdehnt worden.
Wie lange dauert es bis das wech geht is meine Schulterstabilisation bei einer halben Luxation doll inmitleidenschaft gezogen?
Sollte ich zum Arzt gehen?

mfg