hallo nochmal!

ich bin auf einer flasche mct fette in meinem kühlscharnk gestossen, hatte dies ganz vergessen.
sind mct fette okay bei einer ad oder ist das eher kontraproduktiv im sinne von, dass diese fette angeblich weniger gut verdaut werden und angeblich zum abnehmen geeignet sind, aber ja fett in der ad energie liefern soll?