Rohköstler behaupten der Körper kann Proteine und Carbs nicht zusammen verdauen. Ich hab in nem Buch von einem seltsamen Typen der auf Einläufe steht gelesen, dass er Aufnahmen gesehen hätte von Darmspiegelungen oder Magenspiegelungen wo man genau sehen konnte was die Person gegessen hat. Bei einem Sandwich zum Beispiel waren die Fleischstücke noch völlig unverdaut. Also ich hatte bisher noch keine Probleme und ich kann mich auch nicht erinnern schonmal unverdaute Fleischstücke ausgeschieden zu haben.
Ne weitere seltsame Behauptung ist, dass man wenn man sich "richtig", als vom Rohkost ernährt, die Ausscheidungen nicht stinken sollen. Wenns stinkt dann wäre das ein Zeichen, dass da was schief läuft. Ich glaube das nicht.