ich als anfänger habe eigentlich gar nix zu sagen, aber ich verstehe nicht wieso grundübungen so viel besser sein sollen als ganzkörpertraining mit div. maschinen. habe meine gewichte soweit überall ganz ok gesteigert.
und ich lese immer das wort zeitverschwendung in kombination mit iso's..
wollt ihr mir jetzt ernsthaft sagen ich werde wenn ich so weiter trainiere nich stark?? ich glaube kaum das ich durch training mit grundübungen sehr viel (mehrere Monate oder sogar Jahre) schneller an meinem ziel angelangt bin als sonst.
so lange das training hart, ständig steigernd ist und ich mit MV trainiere kann es doch nicht totaler schwachsinn sein, oder?
kann es ein das dieses grundübungsprogramm zur zeit einfach wieder "in" ist?

bin für jede antwort dankbar


mfg