Hallo möchte mich im Fitness Studio anmelden da ich jetzt wieder in der Winterpause mit dem Fussball weiter machen kann.
Hab seit 3Monaten nichts mehr gemacht und daher auch mind. 5kilo nochmal draufgelegt.
Bin auch so nicht der schnellste ( 1,79-95kg) will deswegen im Studio an Gewicht verlieren um schneller zu werden und natürlich auch gleichzeitig was fürs aussehen machen.
Mit was fang ich an zu trainieren???
Was soll ich einnehmen??? (Amino,L-Carnitin,Eiweis)
Mir hat ein Freund eine Kur mit Ephedrin empfohlen.
Wer kennt sich da aus wer kann mir Tipps geben was man noch so nehmen kann
um mehr Power zu bekommen???
MFG
Red_Star_6
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