Hallo,
ich bin 18 Jahre und mittlerweile 2,5 Jahre im Training.
ich würde gerne eine Kre-Alkalyn Kur machen, da ich mich immom auf die Sporteignungsprüfung für die Sporthochschule köln vorbereite.
ich würde eine 6 wöchige Kur machen, mit dem Kre-Alkalyn von olimp.

An Trainingstagen: 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel vor dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen: 1 Kapsel morgens vor dem Frühstück

Ich möchte damit bezwecken, mehr kraft für disziplinen wie Kugelstoßen etc zu entwickeln. NAch den 6 wochen würde ich das Kreatin wieder absetzen und so lange trainieren bis ich an plateus komme, und werde das kreatin erst dann wieder einsetzen um diese plateus zu überwinden.

Mein Aktuelller TP: 2er Push/Pull
TE1: Kniebeugen 5*4-6. Bankdrücken 4*4-6. Military Press 3*4-6. Dips 2*4-6
TE2: Rack Deads 5*4-6. Klimmzüge 4*4-6. Lh-Rudern 3*4-6. LH-Curls 2*4-6

Ernährung ist gut und abgestimmt auf meine Ziele. Zusätzlich nehme ich Whey, Bcaa´s und Glutamin zu mir.(nach dem Training)

was haltet ihr davon?