Hallo zusammen ich bin neu im Forum , erstmal möchte ich mich vorstellen.
Mein Name ist Fabian und ich mache jetzt seit 2 Monaten regelmäßig Kraftsport, habe aber vorher schon anderen Sport betrieben.

Ich wollte mal einfach eure Meinungen und Kritik hören.

mein TP:
4er Split: MO: Brust, Bizeps; MI: Rücken, Trizeps; FR: Schultern, Trapez; SA: Beine

Nehme bisher nur Eiweiß, bin aber am überlegen jetzt schon mit Kreatin anzufangen, was haltet ihr davon ? Je früher desto besser ?

Vorab schon einmal Entschuldigung das ich keine Beine drin habe.. Pics dazu kommen noch.

Hier ein paar FOTOS:
ENDE SEPTEMBER:



ENDE NOVEMBER:



Hoffe das hat mit dem hochladen geklappt.
Gruß