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Moderator
Hirseflocken contra Haferflocken
Grüß euch !
Wer hat erfahrung mit Hirseflocken gemacht?
Wer nutzt sie alternativ zu den klassischen Haferflocken?
Nährwerte:
Haferflocken 100g :
Kcal : 355
Protein: 13,5
Carbs: 57,5
Fett: 7,1
Hirseflocken:
Kcal: 369
Protein: 9,9
Carbs: 71,5
Fett : 4,1
Ich würde sie im aufbau gerne einbauen.
Bekomme selbst von gekochten haferflocken ordentliche "WINDE" und da ich verheiratet bin ist dies nicht von vorteil.
Das nicht vorhandene gluten und der höhere kaloriengehalt und weniger fett sprechen eigentlich dafür.
Wer hat eigene erfahrung gesammelt oder gutes gehört?
Schmecken die überhaupt?
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