Guten Abend

[aNa-oNe]

Hey Jungs (und Mädels)
Ich bin 21 Jahre alt und fange gerade Frisch an mit dem Training. Ich habe eigentlich die letzten 5 Jahre keinen richtigen Sport mehr ausgeübt und seitdem ich mein Auto und den Lappen habe (3 Jahre) habe ich mich noch weniger bewegt! Langsam wird es an der Zeit das ich immer Fetter werde und irgentwann muss man mal die Notbremse ziehen! So habe ich mich gestern im Fitnessstudio angemeldet und werde dort 3-4 mal die Woche hin gehen!

Nun habe ich warscheinlich erst in zwei wochen den Trainingstermin mit dem Trainer, weil im moment alle belegt ist! Nun warte ich und schaue mich hier etwas um... =)

[lolzor]

Willkommen,

les dich hier am besten mal im Anfänger und Ernährungsbereich ein halt die "Stickys", man kann nicht immer davon ausgehen das die Trainer sehr qualiviziert sind ^^

mfg

[Lidl-Tüte]

Lies dich mal in Ernährung ein und wirf nen Blick auf den WKM-Thread.
Ansonsten viel Spaß!

[Dale123]

hallo