he Leute....

ich habe ein Problem....

ich trainiere 3 mal pro Woche nach WKM !

mo,mi,fr.....

dienstags donnerstags und freitags habe ich training......>Handball....

glaubt ihr, dass Handball meine Muskeln zum Übertraining bringt?????
wir amchen im Training kein Krafttraining nur Theorie Taktik etc......


gruss Heri