Möchte mich kurz vorstellen, heiße Gerhard bin 48 Jahre alt . Bertreibe BB seit 2 Monaten auf natürlicher Basis. Möchte anmerken das ich in den 80zigern zur Glanzzeiten Arnold Schwarzenegger 's schon mal 1 Jahr intensiv BB betrieben habe , aber letztendlich nicht so richtig weiterkam. Eigentlich geht es mir um die Frage , ob es zu anabolen Steroiden eine natürliche Alternative gibt wie zum Beispiel Maca
Tribulus Terrestris usw..? Ist eine Frage fürs Unterforum aber stelle sie trozdem mal am Anfang. Ist Kraftzuwachs bezw Gewichtzunahme nur durch Anabolika in Form von Spritzen oder orale Einnahme möglich ?
Bin 186m und wiege 90 kilo , bin Hardgainer.

Viele Grüße Gerhard

Ps : Von Stirne heiß, rinne muß der Schweiß. Meine Trainningseinstellung